Makanan Ini Kembalikan Kelembapan Kulit Kepala

Kulit kepala kering menjadi salah satu penyebab ketombe. Bila kulit kepala kering, akan muncul serpihan kulit kecil-kecil karena dehidrasi, yang disertai dengan gatal-gatal. Kulit kepala kering juga bisa disebabkan penggunaan shampo dan conditioner yang tidak tepat sehingga mengikis minyak alami rambut. Terlalu sering mencuci rambut juga bisa membuat kulit kepala kering. Salah satu cara mengatasi kulit kepala kering adalah mengkonsumsi makanan yang dapat mengembalikan minyak alami di kulit kepala sehingga kelembabannya pun akan kembali seperti semula. Apa saja makanan yang bisa mengembalikan kelembaban kulit kepala? Simak tips dari CLEAR Indonesia berikut ini:


Salmon


Cara mengatasi kulit kepala yang kering adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein dan vitamin D, seperti salmon. Salmon memiliki banyak kandungan protein, juga vitamin D dan omega-3. Omega-3 dalam salmon menjaga kulit kepala dan rambut tetap dari dehidrasi dan membuatnya terlihat lebih sehat.


Teh Hijau


Teh hijau mengandung polyphenols yang membantu menjaga kulit kepala agar lebih sehat dan kelembabannya terjaga. Bila kulit kepala sehat, rambut pun akan terjaga dari ketombe dan kerontokan serta gatal-gatal. Selain meminumnya, cara mengatasi kulit kepala kering dengan teh hijau juga bisa dilakukan dengan mencuci rambut dengan teh ini, lalu bersihkan dengan shampo anti ketombe.


Wortel


Wortel kaya akan vitamin A, yang tidak hanya baik untuk kesehatan mata tapi juga rambut. Vitamin A dalam wortel mengembalikan minyak alami di kulit kepala, sehingga kelembabannya terjaga. Mengonsumsi wortel sehari-hari bisa jadi cara mengatasi kulit kepala kering dan berketombe sehingga rambut terlihat lebih sehat dan terawat.


Sayuran Hijau


Mengonsumsi sayur-sayuran hijau seperti bayam, brokoli dan selada juga bisa jadi cara mengatasi kulit kepala kering. Sayuran-sayuran ini menjadi sumber vitamin A dan C, yang membantu pembentukan minyak alami di kulit kepala. Rajin mengonsumsi sayuran hijau membuat kulit kepala jadi lembab dan jauh dari ketombe.


Mengembalikan kelembaban kulit kepala juga perlu dilakukan dengan menggunakan shampo yang tepat, seperti CLEAR Superfresh Apple. Diformulasikan khusus dengan Nutrium 10 yang mengandung nutrient, CLEAR Superfresh Apple mengandung vitamin dan mineral dengan wangi segar Green Apple. Shampo ini dapat menutrisi kulit kepala, mengatasi masalah ketombe dan membuat rambut wangi segar Green Apple, serta menjadikan kulit kepala dan rambut tetap bersih dan segar. Dapat digunakan untuk semua jenis kulit kepala dan rambut.

TOP